第128章（2 / 2）

也就是无论怎么吃，怎么补，最后能到身体内的营养也少的可怜。

这种情况想健康些增重首要任务为强脾。

指定计划，第二天宋元从隔壁村寻来一个老中医，几服药下去耿长军小脸是越来越圆润。

「宋导，多谢你给我这个机会。」临近深夜，耿长军说了这么一句。

宋元平静道：「我恰巧懂的多一些，遇到问题要解决问题。」

邢佳栋的话说的含蓄，他真正感谢的应该是宋元帮他减轻了痛苦和代价。

演员这个行当不好当，往往吃苦是这个圈里最基础的能力。

男女演员的亲密戏，危险的动作戏丶损害身体的熬夜增减重。

剧本中轻轻的一笔，最后往往需要演员成倍的努力。

前一项还算能让人接受，后两项才真正要命，每年拍戏受伤的例子数不胜数，纵观电影史，拍电影意外死亡也不少。

那些增减重的进医院。

不是宋元高见，耿长军都不知道自己这个增重得糟多少罪。

没感受不知道，适度有伊丶过量不急，吃那么多东西晚上肚子也不好受，特别是第二天还要大量运动，想增重更是难上加难。

另外，他在剧组的训练比较大，演员需要直面的问题演技是首当其冲的。

每个角色要的感觉不一样对角色要求不一样是行业内共识，一两个截然不同的角色需要面对的挑战是完全不相同的。

每当尝试一个新角色就要有更多不一样的挑战。

因为只要这样你演的这个角色才像，才能不被看出你是演的。

而不是说演技呈上升曲线，只要一部戏演多了，成了老戏骨就拍什么像什么。

并不是演吸多年就能成为老戏骨，不是成为老戏骨就能演什么像什么，而是演什么像什么，最后才能称为老戏骨。

放到这个角色上一样适用，鬼子兵这个角色是一套全新的表演方式。

大河原这个角色相对复杂一些，宋元所指定的方案是方法派的教导方法。