第64章 教一遍就会，天才啊！（1 / 2）

而他的时间非常有限，国家队那边还有一大摊子事等着他处理，不可能在江南大学久留。

他原本的计划是，最多待上三五天，尽最大努力把基础框架给陈知远搭起来。

后续的具体训练，就只能委托给师弟苏炳映来负责了。

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至于这几天陈知远能消化多少，他并未抱太高期望。

详细讲解了起跑的动作要领丶发力顺序丶重心控制和需要注意的常见错误，并亲自示范之后，林军看向陈知远，习惯性地问了一句：

「小陈，怎麽样，我说的这些，都听明白了吗？」

这其实更像是一种教学流程的过渡问话。

他预想中，陈知远会提出一些诸如「蹬伸的角度具体是多少」丶「前几步如何控制身体不抬起过早」之类的疑问，然后他再针对性地解答和示范。

然而，陈知远的回答却让他一愣。

只见陈知远点了点头，语气平静而肯定：「嗯，林老师，我听明白了，动作要领也记住了，我感觉……应该会了。」

会了？

教一遍就会了？！

苏炳映在一旁，以为陈知远是面皮薄，不好意思说没懂，连忙好心提醒道：「知远，没关系的，技术动作不是听一遍看一遍就能掌握的。

有哪里不清楚丶不确定的地方，尽管提出来，林教练会给你详细分解的。」

陈知远却转向苏炳映，眼神清亮，带着一种让人信服的笃定：「苏老师，我不是客气，我感觉真的理解了，也记住了动作的要领。

要不，我先练几遍，您和林老师看看我的动作哪里有偏差，再给我指正，这样可能更直接。」

林军心中虽然仍存疑虑，但看陈知远说得认真，便也点了点头：「行，实践出真知，那你先按照我刚才讲的，练几遍起跑动作。我们从旁观察，发现问题再纠正。」

陈知远不再多言，立刻走到起跑器前，俯身，摆臂，调整呼吸，回忆着林军刚才的每一个细节。

他的动作起初还有些生疏和犹豫，但仅仅练习了三四次之后，那蹲踞的姿势丶双手撑地的位置丶背部弓起的角度丶目光注视的方向……

就已经变得有模有样，透出一股子专业运动员的架势，和昨天那种全凭本能的「野路子」起跑相比，简直判若两人！

林军站在一旁，目光如炬，紧紧盯着陈知远的每一个细微动作。

他的眼神从最初的审视，渐渐变成了惊讶，最后化为难以掩饰的赞叹。

真的会了！

而且不是形似，是神似！

发力感丶重心感丶起跑瞬间那种蓄势待发的状态，都抓到了关键！

这真的是一个天才！

不仅运动天赋惊人，这理解和模仿能力丶这身体对技术要点的快速吸收和呈现能力，也同样骇人听闻！

这哪里是捡到宝，这简直是挖到了一座前所未有的金矿！

林军心中的计划被彻底打乱了，一股强烈的兴奋感取而代之。

他立刻趁热打铁，开始讲解百米跑途中阶段的技术要领：如何高效摆臂带动身体丶如何送髋增加步幅丶如何保持核心稳定丶如何控制呼吸节奏……

同样令人震惊的场景再次上演。